崂山区第三实验小学繁星中队：体验小暑习俗 姿享夏日时光

小暑简介

小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。这种气候，在中国大部分地区基本符合。

小暑食俗

1.“食新”习俗

过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。

2.吃饺子

伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

小暑风俗

从小暑节气开始，南方的梅雨季节先后结束，我们广大北方地区开始了雨季，自此降水明显增加，且雨量比较集中；常常出现的伏旱对农业生产影响很大，及早蓄水防旱在此时显得十分要。

在我们北方地区，小暑前后农作物都进入了茁壮成长阶段，农事主要是各种田间管理的工作，应根据长势追肥、防治病虫。棉花已经开始开花结铃，生长最为旺盛，自古民间就有“尽管小暑天气热，棉花整枝不能歇”的农谚。

小暑三候

一候温风至

小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。

二侯蟋蟀伏

《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

三候鹰始鸷

在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑诗词

《小暑戒节南巡》南北朝·庾信

百川乃宗巨海。众星是仰北辰。

九州攸同禹迹。四海合德尧臣。

朝阳栖于鸣凤。灵畤牧于般麟。

云玉叶而五色。月金波而两轮。

凉风迎时北狩。小暑戒节南巡。

山无藏于紫玉。地不爱于黄银。

虽南征而北怨。实西畧而东宾。

既永清于四海。终有庆于一人。

《小暑六月节》唐·元稹

倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

《咏廿四气诗·小暑六月节》唐·元稹

处处闻蝉响，须知五月中。龙潜渌水坑，火助太阳宫。

过雨频飞电，行云屡带虹。蕤宾移去后，二气各西东。

小暑谚语

小暑不栽薯，栽薯白受苦。

小暑种芝麻，当头一枝花。

小暑交大暑，热得无处躲。

小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。

小暑南风，大暑旱。

小暑不见日头，大暑晒开石头。

雨打小暑头，四十五天不用牛。

小暑一声雷，要做七十二个野黄梅。

小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天。

小暑热过头，秋天冷得早。

小暑小禾黄。

小暑过，一日热三分。

小暑实践活动

1.制作手抄报

有关"小暑"这个节气的知识，你还了解多少呢？四(1)繁星中队的少先队员们制作了一张张手抄报，图文并茂，制作精美，展示了他们对于这个节气的丰富了解。

2.食新

小暑这天有许多传统习俗，比如"食新"。“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。同时，这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。四(1)繁星中队的队员们在小暑这一天也积极参与了这项传统活动。

3.喝粥吃藕

小暑过后，正逢“三伏天”的头伏热浪袭来。北方人习惯在小暑这天喝粥，主要是为了清热防暑和调理肠胃，炒绿豆芽成了小菜首选。很多地方还有“小暑吃藕”的习俗，因藕有开胃的作用，适合夏天食用。诗人苏东坡把西瓜叫做"冰浆仙液"，入腹后就能清彻心扉。我们四(1)繁星中队的队员们在这一天也吃的十分清凉，今年一定能度过一个清凉惬意的夏天。

4.晾晒

此外，在农历的六月初六这天，民间有晒书画、衣物的习俗。据说此日晾晒后，可以避免被虫蛀，所以有“六月六，晒红绿”的说法。我们勤劳的队员们自然不甘落后，把家里的被褥拿出来，让夏天的太阳好好晒个透，今天他们的梦里一定都是阳光的味道。

小贴士：小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来闷热和潮湿。炎热的夏天即将来临，希望同学们都可以健康饮食，勤加锻炼，保持一个健康的身体状态，谨防中暑，度过一个惬意愉快的夏天！