“超人”的健康 也要时刻关注

“小时候家里住着超人，是个能修所有东西的百战天龙，何时何地谁有困难都能解决的万能侠客。有一天我们长大了，我们心酸地发现原来超人不是无所不能，原来超人也有不知道的东西，原来超人也会累会怕会难过，只是因为有了想守护的人，他才一直像个超人一样。”

——《请回答1988》

有没有那么一个瞬间，你突然发现父亲老了？

他的背脊不再挺拔，走路的步伐开始变得拖沓？

他会把电视音量开得很大，和他说话需要提高嗓门？

他经常一大清早就因为睡不着而早起，但白天坐沙发上容易打瞌睡？

父亲的老去，有时候总像是一夜之间的事情，但实际上，他的健康随着岁月的消逝逐渐变得脆弱。

老父亲的常见健康问题：心脑血管疾病问题

心脑血管疾病是中老年人的头号“杀手”。随着年龄增长，血管逐渐老化、弹性下降，加上高血压、高血脂等因素，很容易出现冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血等问题，严重者甚至危及生命。

肺部疾病问题

肺部疾病也是老年男性的主要健康“杀手”之一，常见的有肺结核、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。尤其有吸烟习惯的老年男性，更容易罹患肺部疾病。

代谢性疾病问题

最常见的是糖尿病。糖尿病的主要危害是持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。其他常见的还有高血脂、痛风等。

视力和听力问题

视觉器官老化导致老花，以及白内障、青光眼、视网膜动脉硬化等眼疾。听觉器官的功能衰退、大脑中枢听觉区域的功能衰退等也会引起听力下降。

牙齿问题

如牙齿磨损、牙齿缺损、牙齿松动、脱落、牙床萎缩等，不能充分咀嚼食物，导致肠胃负担加重，还会增加牙周炎等口腔疾病的发生率。

骨关节疾病和骨质疏松问题

老年人的软骨会发生退行性变，因此骨关节病和骨质疏松发生率增加，常表现为：关节疼痛、关节僵硬、跌倒发生、骨折等，严重影响老人们的生活质量。

精神心理问题

如果出现失眠、头痛、记忆力下降、反应迟缓等症状，或者出现心情压抑、郁闷、烦躁、乏力等，很可能是因为他的精神、心理出现了问题。

男性也有更年期

男性从中年迈向老年的过渡阶段，其学名叫“男性迟发型性腺功能减退症”（late onset hypogonadism in males，以下简称LOH），也称“老年男性雄激素部分缺乏”。

在此期间，他们身上会出现很多变化，如情绪、食欲、精神、欲望等类似女性更前期的症状。

由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。约30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。

某些特殊人群中 ,如老龄化人口、糖尿病患者和勃起功能障碍 (ED) 患者等LOH的发生率可能异常增高，并对其生活质量产生明显的不良影响。

父亲的爱像一座山，他默默守护，在你最需要的时候给予他全部的支持。当他渐渐老去，我们应该留更多的时间陪伴他，关心他。

父亲节快到了，其实，送给父亲最好的礼物莫过于，健康。