6·6 全国爱眼日 | 守护明眸“视”界，眼科医生们有话说

今年6月6日是第28个“全国爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。现如今，近视、眼底病等发病率不断攀升，干眼问题日益严重，眼部亚健康问题突出，眼部疾病已成为全年龄段人群不容忽视的健康问题。

在“全国爱眼日”来临之际，为使大家养成良好的用眼卫生习惯，健康用眼、科学用眼，享受更加清晰的“视”界，青岛眼科医院专家团整理了各年龄段重点关注的眼健康热点问题，为大家“安利”一波您所好奇或未知的眼部健康小知识，科学守护全生命周期眼健康，下面听听医生们怎么说…

编辑/申君毅

审校/胡佳敏

干眼症是什么病？

干眼是目前影响视觉与生活质量最常见的眼表疾病，常见症状包括眼部干涩感、异物感、烧灼感、视疲劳等；重度干眼还可造成角膜上皮损伤，严重影响视力。

以下人群易患干眼 ：

1. 患干燥综合征、糖尿病、类风湿性关节炎等全身疾病的人群；

2. 有长时间使用电子产品、熬夜、吸烟等不良生活方式的人群；

3. 眼局部病变或眼部接受过手术的患者；

4. 长期使用含防腐剂的滴眼液，或者服用抗抑郁、抗精神病药物的人群。

在治疗上，使用人工泪液、抗炎抗菌药物等，结合睑缘清洁、熏蒸、热敷、睑板腺按摩、强脉冲光治疗（IPL/OPT）、热脉动治疗（Lipiflow）等物理治疗来进行综合的干眼治疗。

请给你的视网膜做个“体检”

通过对眼底的检查，我们能够查出各种常见的眼底病变，尤其是可以发现部分人存在的视网膜变性区和裂孔、以及早期的眼底出血。如果能对这些病变区域进行预防性的治疗，是可以预防视网膜脱离和失明的发生。

眼底检查并不复杂，一般可以进行下面几个方面的检查 ：

1.首先是超广角的眼底照相，这项检查不需要散瞳、无创快速，照的范围大，可以看到周边的景象，然后做一个方便的筛查

2.根据眼底照相情况，对症的安排像B超、OCT、视野、眼底血管造影等复杂的检查，来明确您的深层次的病变。

3.根据检查情况，考虑做散瞳的眼底检查，进一步对病变区域进行检查，明确病情。

总体来说，眼底检查并不复杂，希望每个人都能至少做一次眼底的体检，早期发现问题，及时处理，做好预防。

学龄前儿童的近视预防

今年爱眼日，我们来关注3-6岁学龄前儿童的近视防控问题，3-6岁的儿童处于视力及视觉发育的关键时期，儿童理解力也显著增强，是我们视力筛查的好机会，我们建议孩子3岁开始就要进行视力筛查，建立视力档案。新生儿存在大约250度到300度的生理性远视及远视储备；6岁的时候，降到138度左右的远视储备，但是远视储备太高也可能会引起弱视，远视储备太小，说明孩子已经相对性近视。

在生活中，我们还需要注意哪些事情来保持孩子的眼健康，避免近视？

我们建议，每天两小时的户外暴露，沐浴阳光，避免使用电子产品，尤其是手机和Pad；尽量少的近距离阅读和精细操作，实在需要阅读，我们要保证良好的用眼距离，充足的光照，用尽量大的字体；另外还需要营养均衡和作息规律。

让我们一起关注学龄前儿童的眼健康，让他们拥有一个光明的未来！

近视矫正手术安全吗？

激光近视手术具有严格的适应症和禁忌症，并不是每个人都可以通过激光手术矫正近视。手术安全的前提是进行详细、全面的术前检查和精准的手术评估，并且基于个人的眼部参数、用眼习惯、摘镜需求来综合考虑选择合适的个性化手术方案设计。完善的术前检查设计、充分的术前准备、良好的术中配合以及术后护理，才能安全、有效的完成摘镜，同时获得稳定持久的好视力。

让世界更“睛”彩

I C L，是指可植入式隐形眼镜，它是当前一种安全、高端的近视矫正方案。 与激光矫正手术不同，它不需要切削角膜组织，而是通过微创手术将一枚小小的人工晶体植入眼内，它可以与您眼内组织长期和谐共处，让您摆脱眼睛的束缚，重新看清大大的世界。

截止目前，全世界已有超过200万片ICL成功植入眼内，它不仅可以矫正高度、超高度近视，还可以矫正600度以内的散光。特殊情况下，还可以通过手术取出或置换，从某种程度上说是可逆的，它是高度、超高度近视摘镜的不二之选。

早查监控青光眼，守护视界光明

青光眼是全球首位不可逆的致盲眼病，根据2020年青光眼指南，我国原发性青光眼患病人数高达2100余万，致盲人数为567万。

根据青光眼发病缓急可分为急性和慢性。急性青光眼发病急、眼部或全身症状较为严重，属于青光眼的急症，需要争分夺秒的进行救治；相较之下，慢性青光眼症状较为缓和，很难在日常生活中被及时发现，导致很多患者就诊时，视力已严重下降，甚至一只眼睛已完全丧失视力，而通过早期筛查，这两类青光眼患者都可以进行预防和治疗，挽救视功能，提高视觉质量。

希望通过全国爱眼日的科普宣传教育，大家能够重视青光眼早期检查，共同守护视界光明。

什么是睑内翻?

今天向大家介绍一下这个各年龄段均会发生且发病率较高的疾病——睑内翻。

睑内翻指眼睑向眼球方向卷曲的位置异常。当睑内翻达一定程度时，睫毛也倒向眼球，因此睑内翻和倒睫常同时存在。 睑内翻的患者通常有畏光、流泪、刺痛、磨痛、异物感、眼睑痉挛等症状；在检查时可见睑板、尤其是睑缘向眼球方向卷曲。倒睫摩擦眼球，角膜上皮脱落，如继发感染，可发展为角膜溃疡；如长期不愈，则角膜有新生血管，并失去透明性，引起视力下降。

若患者有睑内翻及倒睫，如果无明显磨痛、刺激、流泪、畏光等不适症状，且角膜无明显损伤，可暂观察；若存在上述症状且角膜上皮有磨损，建议尽快手术，避免发生更严重的并发症。

清晰未来，为EYE行动

小朋友们应该养成良好的用眼习惯，比如利用课后休息的时间，到空旷的场地开展户外活动，“目”浴阳光；读书写字时，要在光线适宜的地方，保持正确的用眼姿势，牢记“一拳一尺一寸”的要求；使用电子产品时要注意用眼距离和使用时间；近距离用眼之后记得要适当休息；不要挑食，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，少吃甜食、少喝含糖的饮料；还要保证小朋友们拥有充足的睡眠，充足的睡眠不仅对孩子的身体发育十分重要，还影响到视力的发育。

眼睛，是感知接触外界最直接的器官，更是心灵的窗户。大家要关注眼睛健康问题，提高对视力保护的认识，养成良好的用眼卫生习惯，爱护眼睛，为EYE行动。