青岛城阳：老有“颐养”霞满天

（通讯员 徐婷）“九九”重阳节之际，2024中央广播电视总台重阳特别节目《霞光满天山河颂》正式播出，诸多城阳元素引人注目。青岛明月山海间、毛公山等城阳特色景区精彩亮相；《八段锦街舞》《你是我的宝》等爆款节目展现出城阳艺术团队的独特风采；多种多样的社区文化活动、健康有益的拍打操、营养可口的助老餐等系列暖心助老服务一一呈现……

作为不其文化的发祥地，城阳区在经济社会快速发展的同时，始终注重文化传承与民生福祉，以“一节操、一堂课、一餐饭”为载体，创新开展文化“两创”进社区工作，并持续优化助老服务，让老年人的幸福可感可及，敬老尊贤的社会风气与细致入微的养老服务在这里相得益彰。

数字适老“微改造”，居家养老更舒心

“我们家老人在卧室熏艾草时浓烟缭绕，误触了家里的烟雾报警器，不到5分钟就接到了工作人员的电话。”老人的儿子赵柱国指着墙上的烟雾报警器，对它的敏感度和系统快速反应能力连连称赞。

这个经历发生在已完成居家适老化改造的家庭中，映射出城阳区数字养老服务的智能便捷。近年来，城阳区围绕“区、街道、社区、家庭”四级养老服务体，以数字化建设为抓手，推进居家适老化改造。目前，城阳区已完成5396户适老化改造，安装紧急呼叫按钮、燃气、血压计等3万余台设备，通过后台算法分析实现对老人服务需求的感知-响应-处置。

除了推动服务技术迭代升级以外，城阳区在老年人养生保健方面也着实下了一番功夫。在这里，每天跳上“一节操”，正成为当地居民的一种新时尚。

“拍打养正操一节15分钟，参照中医经络走向，以拍打人体穴位为主，以家庭美德理念为音乐口令编排而成，通过自我拍打和相互拍打，既能强身健体，又能拉近邻里之间的距离。”城阳区委党校副校长周崎说。目前城阳区已有290多个社区常态化开展“一节操”，占社区总数的95%以上。

多元化暖心服务供给， 让养老变“享老”

“活动很丰富，我刚在这儿理完发，正等着测血压。”在城阳区养老服务大集上，王善德老人正在体验助老服务活动。

养老服务大集是城阳区创新推出的为老服务项目，通过凝聚养老服务机构、养老设施及养老领域相关行业力量，为老年人提供便捷服务。“老人不出远门，在这儿就可以享受公益理发、口腔义诊、眼病筛查等‘一站式’服务。”城阳区民政局养老科负责人王继昊告诉记者。

助老服务只局限于物质层面供给还远远不够，精神滋养同样不可或缺。城阳区深谙其道，以文化“两创”为契机，开设孝老爱亲、中医养生等老年人喜闻乐见的课程，丰富精神文化生活。

上午8:30，东果园社区大学内，60多位老人合唱红歌、做课桌操、听传统文化课，“在这里每天都乐呵呵的，好心情也带动着家庭氛围变得和和美美。”正在上课的居民袁淑玉分享道。

像东果园社区这样通过“一堂课”让老人感受文化滋养的例子在城阳区数不胜数。在社区层面，城阳区以家庭家教家风建设为重点，依托各类新时代文明实践阵地、社区大学等开设文化“两创”专题培训班，深受老年人欢迎。目前，已有224个社区规范化开展“一堂课”，占全区社区总数的72%，受益群众达12万余人次。

一餐一饭总关情，精心守护幸福“食”光

“每天溜达着就到了，有肉有菜、有饭有汤，老伙计们还能凑一块边吃边拉呱，很开心！”自从有了助老餐厅，家住夏庄街道寺后社区的周中武老人便成了这里的常客。

“一餐饭”是城阳区开展文化“两创”工作的创新实践之一。城阳区积极推动助老餐厅的建设与发展，不断完善助老服务体系，解决老年群体“做饭难”“吃饭难”等居家养老难题。在暂不具备条件的社区成立志愿服务队，开展“暖心配餐”等居家养老服务，解决独居、高龄、失能等老年人吃饭难问题，让“一餐饭”吃出幸福味道。目前已建成65家助老餐厅，为社区老年人提供“爱心助老饭”。

“一餐饭”的温暖不止于此。在城阳，各社区会定期或不定期组织老人开展重阳宴、百家宴、邻里宴、饺子宴等多种活动，让老年群体尽享幸福“食”光。

重阳节当天，泰城路的社区大学里欢声笑语，热闹非凡，社区为老人们策划了一场特殊的“重阳宴”。工作人员提前准备好了蛋糕原料、模具等工具，老人们在专业烘焙师的指导下，兴致勃勃地开始了蛋糕制作。今年70岁的兰桂欣老人激动地说：“我还是头一次自己动手做蛋糕，很有意思，感觉很温暖。”