开学第一课 |青岛一中校长田山：荣光启新程，少年当行远

当金秋的钟声在校园中清脆响起，我们又一次站在了崭新的起点。这里是书声琅琅的知识殿堂，是梦想启航的温暖港湾；这里有心怀热望的少年，是奔赴星辰大海的未来舵手。如何让心中的志向之树茁壮成长？如何鼓起勇气，练就本领，去追寻属于自己的星辰大海？

值此2025年秋季学期开学季，凤凰网青岛特别策划 “少年当怀凌云志，乘风逐梦揽星辰” 系列主题报道。校长们纷纷送上对学生的殷切期望，为岛城莘莘学子献上“开学第一课”，陪伴你们在新的征途上，目光明亮，步履坚定。

青岛一中校长 田山

金秋送爽，丹桂飘香。在这象征着收获和希望的美好时节，我们共同拉开了2025年秋季新学期的辉煌序幕。新学年里，愿我们以荣光为序章，在三个维度上蓄力生长，共赴新的征程。

一是，强健体魄为基石，清醒头脑向远方。清华大学体育场最有名的两句标语是“无体育，不清华”和“为祖国健康工作五十年”。没有健康的身体，再绚烂的梦想也只是空中楼阁。而运动，恰好能为健康身体提供的最好的养料。在运动中，你会学会坚持，学会协作，学会如何优雅地面对胜利，更重要的是，学会如何有尊严地接受失败，并从失败中重新站起来。这些品格，远比单一的分数更重要，运动让你们受益终身。

二是，家国情怀植心间，挺膺担当践于行。今年暑假，电影《南京照相馆》引发了广泛的社会关注。它以独特的视角展现了那段惨痛的历史，也以动人的故事传递了人民必胜的信念。这段历史是中华民族不屈不挠精神的象征，是我们国家和民族的宝贵财富。这段波澜壮阔、可歌可泣的历史，值得我们每一个人深切缅怀、深刻反思、并从中汲取磅礴的前行力量。同学们，你们生长在一个伟大的国度，身处一个伟大的时代，你们是国家的未来，民族的希望。今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。先辈们用鲜血和生命换来的和平阳光，正照耀着你们的成长之路；他们用智慧和汗水奠基的民族复兴伟业，正等待你们去接续奋斗。传承历史的火炬，不是一句空话，它体现在具体的行动中：要坚定理想信念，厚植家国情怀。要深刻理解国家与民族的历史，将个人的成长融入国家的发展大局，树立为中华民族伟大复兴而读书的远大志向，将爱国情、强国志、报国行自觉融入到学习生活和未来的事业中。

三是，坚持之力磨锋芒，点滴深耕成伟业。作家格拉德威尔在《异类》一书中总结出了“一万小时定律”：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他认为，在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。一万小时是最底限，而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要10000小时。这等于是在告诉大家，一万小时的练习，是走向成功的必经之路，是最基本的起点。一个人只要不是太笨，太不开窍，有这一万个小时的苦练打底，你即使成不了大师、巨匠，至少也会成为本行业的一个具有丰富经验的专家，一个对社会有用的人。不积跬步无以至千里，没有量的积累不可能质变。“一万小时定律”让我们不焦虑，不拔苗助长，只要你做到了，积累到了，我们静待花开。

同学们，新的学年已经开始，让我们以饱满的热情、坚定的信念和顽强的毅力，迎接新的机遇和挑战。希望同学们立大志、明大德、成大才，担大任，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人，让青春在为祖国和人民的不懈奋斗中绽放绚丽的光彩，向这伟大的时代交上一份满意的答卷！

谢谢大家！