青岛乡里乡亲｜刘正海：三铺龙拳的传承者与创新者

在胶州市三里河街道，三铺龙拳作为一项传承了四百多年的传统武术，正焕发出新的生机与活力。这一切，离不开一个人的努力与付出——他就是三铺龙拳的重要传承人刘正海。他不仅继承了这一传统武术的精髓，更通过创新与推广，使其在现代社会中焕发出新的生命力。

肩负使命，初心承家学

刘正海出生于1953年，自幼受家庭影响酷爱武术，七岁起便跟随父亲习练刘家拳。他的家族世代习武，刘家拳作为三铺龙拳的前身，起源于明末，由刘正海的先祖刘静所创。刘正海从小便对武术充满了浓厚的兴趣，他深知这门武术不仅是一门技艺，更是一种家族传承和文化使命。

在多年的习武过程中，刘正海逐渐意识到，传统武术的传承需要与时俱进。他决定在继承刘家拳的基础上进行创新，创立了三铺龙拳。这一决定不仅为传统武术注入了新的活力，也让三铺龙拳在胶州市乃至全国范围内得到了广泛认可。2016年，三铺龙拳被山东省人民政府公布为第四批省级非物质文化遗产代表性项目，刘正海也成为了这一项目的代表性传承人。

创新教法 铺就普及路

作为国家级社会体育指导员，刘正海深知传统武术的普及需要适应现代社会的需求。他编排了“胶州市中小学三铺龙拳武术操”“十步拳”等适合不同年龄段人群的武术套路，使三铺龙拳更加易于学习和推广。自2014年起，他带领团队走进胶州市105所中小学，让13万中小学生齐练三铺龙拳，使这一非遗项目在全市中小学中实现了全覆盖。

此外，刘正海还在胶州市各个社区成立了23个三铺龙拳辅导站，成立了32人的社会体育指导员志愿服务队伍，每年辅导总课时超过1000课时。通过胶州市文化馆云课堂等网络平台，近15万群众线上线下学习三铺龙拳，掀起了习练传统武术的热潮。他的努力不仅让三铺龙拳走进了校园和社区，更让这一传统武术成为全民健身的重要组成部分。

编著传艺 育徒重武德

刘正海深知，传统武术的传承需要后继有人。他编写了专著《三铺龙拳》及武术教材，并担任主编。为了便于推广和普及，他编排出“一操一拳一功法”，即三铺龙拳武术操、十步拳和舒心活血增寿功，深受市民喜爱。在教学过程中，刘正海注重因材施教，培养出大批武术人才，其中有227名本科生、32名研究生以及2名博士。他的弟子遍布全国各地，记录在册的弟子有三万多人，其中包括嫡传弟子、户门弟子、亲传弟子。

刘正海不仅在教学中传授技艺，更注重培养学生的武德。他常常教导学生：“练武先练德，德高方为尊。”他的弟子们不仅在武术技艺上有所成就，更在品德修养上得到了提升。许多弟子在各自的领域中取得了优异的成绩，成为传统武术的传播者和践行者。

古稀守场 拳魂永相传

年近七旬的刘正海依然坚守在武术训练场和比赛场上。他不仅亲自指导学生练习，还积极参加各类武术比赛和文化交流活动。他的身影常常出现在胶州市的各个社区和学校，为推广三铺龙拳不遗余力。

刘正海深知，传统武术的传承不仅仅是技艺的传承，更是精神的传承。三铺龙拳不仅是一种武术，更是一种文化，一种精神。它承载着中华民族的智慧和勇气，传递着坚韧不拔、勇往直前的精神力量。刘正海希望通过自己的努力，让更多的人了解三铺龙拳，喜爱三铺龙拳，从而将这一传统武术传承下去。

刘正海的努力得到了社会各界的认可和支持。在他的带领下，三铺龙拳不仅在胶州市得到了广泛传播，还在全国范围内引起了广泛关注。他的弟子们在各类武术比赛中屡获佳绩，为三铺龙拳赢得了荣誉。刘正海本人也多次获得国家级和省级的荣誉称号，成为传统武术传承的杰出代表。展望未来，刘正海有着更高的目标。他希望通过举办更多的武术比赛、文化交流活动和公益讲座，进一步扩大三铺龙拳的影响力，让更多的人了解和喜爱这一传统武术，将三铺龙拳推向全国乃至世界。他相信三铺龙拳一定能够在新时代焕发出更加耀眼的光芒。

（通讯员：王洋）