设置多个板块 青岛举办2026年世界睡眠日主题活动

3月20日，由青岛市精神卫生中心与青岛市社会心理健康公共服务中心联合主办的“优质睡眠 美好生活”2026年世界睡眠日主题活动，在市北区台东步行街举行。记者在现场看到，活动设置了科技助眠体验区、中医心理疗愈区、艺术表达疗愈区、义诊区等多个板块。

在科技助眠体验区，市民近距离体验睡眠监测设备、经颅磁刺激仪等“黑科技”，感受“睡得好，原来可以被看见”。在中医心理疗愈区，大家亲手制作安神香囊、体验耳穴压豆、领取安睡贴，感受中医智慧带来的温柔安抚。在艺术表达疗愈区，一张张睡眠盲签被抽取，一句句晚安祝福被交换，一面面涂鸦墙被画满，那些说不出的情绪，终于有了出口。最受欢迎的，莫过于专家面对面义诊区，精神科医师、心理治疗师、中医师“一站式”坐诊，耐心解答每一位市民的睡眠困惑。

本次活动以专业与温情，和上千位市民共赴一场关于“好梦”的约会。

原标题：青岛举办2026年世界睡眠日主题活动，守护市民睡眠健康