登州路街道社工站开展“智慧助老，赋能银铃”老年人健康养生知识赋能小组活动

为丰富社区老年精神文化生活，切实提高辖区居民幸福感、满意度。近日，登州路街道社工站组织开展“智慧助老，赋能银铃”老年人健康养生知识赋能小组活动。

活动中，志愿者主要围绕心脑血管疾病与健康养生知识、健康生活方式的选择、如何做好合理膳食、老年人慢性病管理、如何合理运动等方面作了讲解。通过分析现状运用实例对冠心病、高血压、糖尿病等几种常见慢性病的预防和控制分别进行了详细阐述，呼吁老年要从自我做起，争做健康达人，减少脂肪摄入、补充钙和钾盐、适度活动运动、保持良好心理。此次宣传活动同时带领居民学习关节活动操、一起猜字谜等，旨在提供心理疏导抚慰的同时教会老年居民正确健康养生知识的重要性。

通过此次小组活动，为老年居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，切实帮助老年居民提心理健康认识。